Ceaiuri care pot ajuta la scăderea zahărului din sânge. Recomandate în cazul diabeticilor
Ceaiuri care pot reduce zahărul din sângePentru a preveni variațiile glucozei în sânge este necesar să iei mai multe măsuri precum: urmarea unei alimentații echilibrate, fixarea unor intervale orare zilnice destinate meselor principale, asigurarea unui somn odihnitor și includerea exercițiilor fizice în rutină.Pe lângă modificările asociate stilului de viață, poți încerca unele ceaiuri, care pot avea efecte de reducere a zahărului din sânge. Dacă urmezi un tratament pentru a gestiona glucoza și intenționezi să le consumi pe termen lung, se recomandă să ceri sfatul unui medic.Ceaiul de patrunjel poate ajuta la gestionarea nivelului de zahar din sangeIn anumite zone ale lumii, cum ar fi
Turcia, oamenii consuma patrunjel pentru a-si reduce in mod natural nivelul de zahar din sange. Interesant este ca unele studii recente au confirmat ca ceaiul de patrunjel poate avea proprietati antidiabetice si ar putea ajuta la gestionarea glicemiei.De exemplu, in cadrul unui studiu, cercetatorii au tratat cu patrunjel mai multi sobolani cu diabet zaharat. Acestia au concluzionat ca patrunjelul a imbunatatit sanatatea ficatului, reducand in acelasi timp nivelul zaharului din sange.Ceaiuri care pot calma durerile la stomac. Ce trebuie să bei dacă ai probleme gastriceCeai negruCeaiul negru conține polifenoli, care pot contribui la reducerea creșterilor bruște de zahăr din sânge după mese. Această băutură poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, ceea ce poate contribui treptat la echilibrarea nivelului de glucoză din sângeCeai verdeCeaiul verde prezintă un conținut bogat în antioxidanți, în special în catechine, și se regăsește printre aceste ceaiuri care pot reduce zahărul din sânge. Catechinele sale pot crește sensibilitatea la insulină și pot contribui la reglarea nivelului de (…)
| 
