ZIARE | STIRI | TV 22 februarie 2025

Consumul regulat de ceai negru poate avea efecte protectoare asupra gestionării zahărului din sânge. Acesta poate crește excreția de glucoză în urină. Poate îmbunătăți rezistența la insulină și poate oferi un control mai eficient al nivelurilor de zahăr din sânge. Aceste efecte se evidențiază cel mai mult în cazul persoanelor, care consumă în mod constant ceai negru.Efectele benefice asupra controlului metabolic pot proveni din modul unic de obținere a acestui ceai. Acestea implică fermentarea microbiană, un proces care poate produce compuși bioactivi unici, inclusiv: alcaloizi, aminoacizi liberi, polifenoli, polizaharide și derivații ale acestora, scrie medicool.ro.Ceaiul negru poate avea efecte antioxidante și antiinflamatoare puternice. Poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și performanța celulelor beta din pancreas. De asemenea, poate modifica compoziția bacteriilor prezente în intestin.Leguma bogată în proteine, care scade stresul și susține sănătatea pielii. Rețeta celui mai savuros preparat libanezCare sunt beneficiile consumului de ceai negru?Conform studiilor realizate pana in prezent, consumul de ceai negru ar putea fi benefic pentru buna fuctionare a organismului.Ceaiul negru este un antioxidant naturalAntoxidantii ajuta la combaterea radicalilor liberi, adică moleculele instabile din organism care pot rezulta atat din procese naturale, cat si din cauza unor factori de mediu. Datele dintr-un studiu arata ca in compozitia ceaiului negru si a ceaiului verde, compusii fenolici cu efect antioxidant constituie pana la 30% din greutatea uscata a materiei vegetale recoltate. Organismul are capacitatea de a elimina in mod autonom radicalii liberi, insa daca exista un exces, acesta poate cauza deteriorarea sau modificarea celulelor. Astfel de modificari (…)