Alimente care susțin dezvoltarea creierului la copii. Trebuie să le introduci în alimentația lor

[Realitatea] - 02/11/2025

Peste gras (somon, sardine, macrou, hering) – Somonul este una dintre cele mai recomandate surse de acizi grasi Omega-3, ceea ce il face un aliment esential pentru copii. Acesta este plin de acizi grasi Omega-3, in special EPA (acid eicosapentaenoic) si DHA (acid docosahexaenoic), esentiali pentru sanatatea inimii, dezvoltarea creierului si sistemul imunitar. De asemenea, contine o gama impresionanta de alti nutrienti, inclusiv proteine, vitamine B, vitamina D, magneziu si seleniu, scrie sfatnaturist.ro.Nuci si migdale – Acestea sunt foarte hranitoare, oferind o sursa buna de grasimi, proteine, fibre, vitamine ( B6, E si acid folic), minerale (magneziu, fosfor si cupru) si antioxidanti care ajuta la sanatatea creierului, sanatatea inimii si intarirea imunitatii.Ce se întâmplă în (…)

Citiți articolul în pagina : Realitatea

Alte articole din Realitatea

Un pușcăriaș român a fost găsit fără viață într-o închisoare din Italia. Poliția crede că s-ar fi sinucis

Tragedia, care a avut loc luni dimineață, a declanșat o anchetă a autorităților italiene, în încercarea de a stabili (…)

[Realitatea] - 12/03/2025

Ședință importantă de guvern de joi, 13 martie: Ajutoarele destinate pensionarilor cu pensii mici, pe agenda Executivului

'Prin prezentul proiect de act normativ se propune reglementarea măsurii privind acordarea unui sprijin financiar în (…)

[Realitatea] - 12/03/2025

Motivele pentru care ne amorțesc mâinile și picioarele. Ce afecțiuni se pot ascunde în spatele acestor simptome

Dacă vă amorțește mâna după ce ați dormit pe ea este firesc, deoarece ați pus presiune peste niște nervi care s-au (…)

[Realitatea] - 12/03/2025

Scandal de amploare la liceu: o profesoară este acuzată că a agresat doi elevi în timpul pauzei

Cum s-a ajuns la scandal? Potrivit primelor informații, totul a început după ce unul dintre elevi l-a împins, în (…)

[Realitatea] - 12/03/2025

Un sat abandonat a fost scos la vânzare pentru doar 89.000 de euro. Ce îl face special, de fapt

Situat în provincia A Coruña, acest mic colț de lume oferă un peisaj spectaculos și o oportunitate unică pentru cei (…)

[Realitatea] - 12/03/2025

Satul fără străzi, mașini și poluare. Toată lumea circulă doar pe apă

Un loc lipsit de străzi, agitația urbană, zgomotul vehiculelor și aglomerația din autobuze - acest sat din Olanda (…)

[Realitatea] - 12/03/2025

Șofer - arestat la granița României. Ce au descoperit polițiștii în portbagajul românului

Control de rutină cu surprize neașteptate Incidentul a avut loc în noaptea de 11 martie 2025, în jurul orei 00:10, (…)

[Realitatea] - 12/03/2025

[Toate articolele din: Realitatea +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră din ziare romanești

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină, sau pagina facebook corespunzătoare pentru comentariile cititorilor.