Acestea sunt alimentele care taie cel mai bine pofta de mâncare

[Realitatea] - 03/7/2025

Alimentele care contribuie la diminuarea senzației de foame au un indice glicemic scăzut si sunt digerate mult mai greu, ceea ce presupune că stomacul va avea de lucru o perioadă mai îndelungată de timp. Iată câteva alimente care ajută la controlul apetitului şi menținerea nivelului stabil de zahăr în sânge:Avocado – Cu un indice glicemic 5, avocado este un aliat excelent în procesul de slăbire. Se digeră lent, menţine senzaţia de saţietate pentru o perioadă lungă şi stabilizează nivelul zahărului din sânge. În plus, este bogat în fibre şi grăsimi sănătoase, oferindu-ne nutrienţii necesari, fără a fi nevoie să consumăm cantităţi mari de alimente.Sparanghel (indice glicemic 15) – ajută la controlul apetitului datorită conţinutului ridicat de fibre. Acesta este o completare ideală pentru (…)

Citiți articolul în pagina : Realitatea

Alte articole din Realitatea

Anca Alexandrescu, despre legăturile dubioase ale lui Ponta cu Turcia, China și Rusia: „Ponta este omul sistemului!”

Anca Alexandrescu, despre legăturile lui Ponta „De ce vă mirați? Pentru că așa cum am zis de cinci ani de zile: (…)

[Realitatea] - 15/03/2025

Criza e aici, perspectiva României a intrat în zona negativă

Mai mult decât atât, o agenție de evaluare financiară a situat țara noastră pe ultima treaptă din categoriile (…)

[Realitatea] - 15/03/2025

Lasconi, confundată cu Șoșoacă la televiziunea franceză. Cum a fost posibil - VIDEO

Confuzia care a stârnit controverse în mediul online În loc să anunțe candidatura la prezidențiale a Dianei (…)

[Realitatea] - 15/03/2025

Răsturnare de situație la BEC: după ce i-au înregistrat candidatura, au sesizat procurorii pentru listele de semnături

Decizia a venit după ce BEC a decis înregistrarea candidaturii lui John-Ion Banu-Muscel pentru că, potrivit legii, (…)

[Realitatea] - 15/03/2025

Controale ANPC la Iași: amenzi de 86.000 de lei și închideri pe bandă rulantă. Inspectorii s-au îngrozit în urma descoperirilor făcute

Comisarii ANPC au inspectat 25 de unități comerciale și au identificat o serie de nereguli grave. Printre cele mai (…)

[Realitatea] - 15/03/2025

Elena Lasconi, validată de BEC

Într-un mesaj publicat pe rețelele de socializare, aceasta a subliniat importanța acestui moment și și-a reafirmat (…)

[Realitatea] - 15/03/2025

Ponta speră că va ajunge la Cotroceni cu ajutorul chinezilor. Dezvăluiri incendiare: ce le-a promis acestora

Asta în condițiile în care orice țară occidentală fuge de colaborări cu regimul comunist de la Beijing. Victor Ponta (…)

[Realitatea] - 15/03/2025

[Toate articolele din: Realitatea +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră din ziare romanești

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină, sau pagina facebook corespunzătoare pentru comentariile cititorilor.