Greșelile care vă afectează sănătatea picioarelor. Ce semnal de alarmă trag ortopezii. Mersul pe jos poate dăuna, în anumite condiții

[Realitatea] - 03/10/2025

Mersul pe jos pare o activitate simplă, dar postura și tehnica pot influența semnificativ sănătatea articulațiilor și a coloanei vertebrale. Ortopezii atrag atenția asupra unor greșeli frecvente care pot duce la disconfort, dureri sau chiar afecțiuni grave.1. Încălțăminte nepotrivităPantofii care nu oferă suport adecvat sau care sunt prea strâmți ori prea largi pot provoca dureri de picioare, probleme la nivelul gleznelor și genunchilor. Specialiștii recomandă alegerea unei încălțăminte confortabile, care să susțină piciorul și să amortizeze impactul fiecărui pas.2. Pași prea mariMulți cred că pașii lungi ajută la deplasarea mai rapidă, dar acest obicei pune presiune suplimentară pe articulații, mai ales pe genunchi și șolduri. Mersul cu pași naturali și controlul mișcărilor contribuie (…)

Citiți articolul în pagina : Realitatea

Alte articole din Realitatea

Manipularea soroșiștilor, cum vor să pună violențele pe seama AUR. Dan Tănasă: ”Sistemul a luat câțiva golani pe care i-a infiltrat într-un protest pașnic”

Reprezentantul AUR a subliniat că sistemul a infiltrat câțiva ”golani” printre protestatarii pașnici și au instigat (…)

[Realitatea] - 10/03/2025

Fructe si legume de martie: Ce să consumi la începutul primăverii

Legumele de sezon in martie Ridichi – O cultura de primavara cu crestere rapida, ridichile sunt bogate in vitamina C (…)

[Realitatea] - 10/03/2025

Petrolier în flăcări, după ce a intrat în coliziune cu o navă de marfă în largul coastei Angliei. Operațiuni de salvare contracronometru

Alarma referitoare la producerea acestui incident a fost dată luni, la ora 09.48 GMT (11.48, ora României). „A fost (…)

[Realitatea] - 10/03/2025

Dosarul violențelor de la BEC ajunge la Parchet

Parchetul de pe lângă Tribunalul București a preluat ancheta privind violențele petrecute în noaptea de 9-10 martie (…)

[Realitatea] - 10/03/2025

Cum scapi de astenia de primăvară. Plantele aromatice care te ajută să spui adio stărilor anxioase

Specialiștii spun că este vorba de cinci plante aromatice care contribuie nu doar la reducerea stresului și a (…)

[Realitatea] - 10/03/2025

George Simion, apel către „prietenii internaționali” pentru a sprijini planul pe care l-a pus la punct alături de Călin Georgescu

„Ceea ce se întâmplă zilele acestea în România este pur și simplu de necrezut. Suntem într-o continuă lovitură de (…)

[Realitatea] - 10/03/2025

SURSE: Călin Georgescu va contesta decizia BEC la CCR

Contestația va fi trimisă către cei 9 judecători de la Curtea Constituțională a României chiar de către Călin (…)

[Realitatea] - 10/03/2025

[Toate articolele din: Realitatea +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră din ziare romanești

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină, sau pagina facebook corespunzătoare pentru comentariile cititorilor.