Dieta de post, „Muntele Athos”, bazată pe meniul călugărilor greci. O alegere inspirată pentru trup și suflet

[Realitatea] - 03/10/2025

Dacă slăbești, arăți mai tânăr și trăiești mai mult. Acesta este motto-ul dietei de post mediteranean inspirată de călugării de pe Muntele Athos.Știm de ani de zile despre beneficiile dovedite ale dietelor de inspirație mediteraneană, dar există acum o abordare noua și realizabilă pornită de la călugării greci de pe Muntele Athos și de dieta lor. Cercetările au arătat că în comunitățile lor restrânse, cancerul este aproape inexistent, accidentele vasculare cerebrale și stopurile cardiace sunt extrem de rare, la fel ca bolile neurodegenerative, Alzheimer și Parkinson. De asemenea, s-a dovedit că acești călugări trăiesc, în medie, cu câțiva ani mai mult decât bărbații din Grecia continentală.Principiul central al dietei Muntelui Athos este un plan alimentar în care nu există numărarea (…)

Citiți articolul în pagina : Realitatea

Alte articole din Realitatea

Decizie istorică. Rusia acceptă armistițiul cu Ucraina. Cu toate acestea, există „nuanțe”, spune Putin

Vladimir Putin a răspuns joi, 13 martie 2025, unei întrebări despre propunerea americanilor și a început prin a-i (…)

[Realitatea] - 13/03/2025

Cutremur de 4,4 grade, în Napoli: imagini dezastruoase în urma seismului

Panica și pagubele provocate de cutremur Epicentrul seismului a fost localizat în apropierea orașului Pozzuoli, o (…)

[Realitatea] - 13/03/2025

Protest la SNSPA. Studenții boicotează cursurile după ce rectorul lui Coldea, Remus Pricopie, a anunțat susținerea lui Trump pentru premiul Nobel

Studenții de la SNSPA se dezic de decizia universității și spun că nu au fost consultați înainte ca instituția să (…)

[Realitatea] - 13/03/2025

Sfârșit CUMPLIT pentru o fetiță de 4 ani. A fost omorâtă în bătaie de mama sa

Femeia, acuzată de violență în familie sub forma omorului calificat, a fost arestată preventiv, însă a contestat (…)

[Realitatea] - 13/03/2025

Ingredientul secret pentru maioneza de post. O va face mai pufoasă și mai gustoasă

Descoperirea ingredientului secret pentru maioneza de post nu este doar o revelație culinară, ci și o invitație de a (…)

[Realitatea] - 13/03/2025

Un băiat de 4 ani a sunat la poliție și a spus că mama sa i-a furat înghețata! Cum au reacționat agenții?

Un apel surprinzător la 911 Băiețelul a contactat serviciul de urgență și i-a spus operatorului că mama lui ar (…)

[Realitatea] - 13/03/2025

România, lovită de FURTUNI! Val de avertizări cod PORTOCALIU și ROȘU. Urgie și în București, sunt pagube raportate de ISU. Un om a murit lovit de copac - GALERIE FOTO

UPDATE ORA 18:00 Situația centralizată a pagubelor provocate de furtună în București Ca urmare a fenomenelor meteo, (…)

[Realitatea] - 13/03/2025

[Toate articolele din: Realitatea +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră din ziare romanești

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină, sau pagina facebook corespunzătoare pentru comentariile cititorilor.