Apa cu stafide: secretul dimineților tăcute. Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei asta în fiecare zi

Ce se întâmplă dacă bei apă cu stafide dimineața?Tot mai mulți experți în sănătate recomandă consumul de apă de stafide datorită efectelor sale asupra digestiei și detoxifierii corpului. De asemenea, băutura este o sursă excelentă de antioxidanți și nutrienți esențiali.Proprietățile benefice ale apei de stafide provin din strugurii de poamă, care, după ce sunt expuși la soare și se usucă, formează stafidele – o veritabilă comoară de vitamine, minerale și compuși protectori. Stafidele sunt extrem de bogate în antioxidanți precum acidul ferulic, rutina, quercetina și acidul trans-caftaric, care ajută la protejarea celulelor corpului de daunele produse de radicalii liberi, compuși periculoși care pot duce la afecțiuni cronice.Beneficiile consumului de apă cu stafide Îmbunătățirea (…)