ZIARE | STIRI | TV 18 ianuarie 2025

Beneficiile ceaiului de gutuiCeaiul de gutui oferă numeroase beneficii pentru sănătate datorită conținutului său bogat în nutrienți, antioxidanți și compuși bioactivi. Iată câteva dintre cele mai notabile beneficii ale acestui ceai.Proprietăți antiinflamatoriiGutuia conține compuși antiinflamatori care ajută la reglarea proceselor inflamatorii la nivelul organismului uman. Acești compuși includ flavonoide, polifenoli și vitamina C, care joacă un rol esențial în reducerea inflamației și în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Ceaiul de gutui, în special cel realizat din frunze, este folosit pentru a ameliora simptomele inflamației cronice și acute, inclusiv cele asociate cu artrita și alte afecțiuni inflamatorii.Îmbunătățirea digestieiCeaiul de gutui este cunoscut pentru capacitatea de a susține sănătatea digestivă datorită compușilor săi activi, care au efecte benefice asupra sistemului gastrointestinal. Gutuia, atât în formă de fruct cât și de frunze, conține o varietate de substanțe care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de indigestie, balonare și constipație. Aceste substanțe includ fibre dietetice, tanini, pectine și antioxidanți, care joacă un rol esențial în funcționarea optimă a tractului digestiv. Pectinele și taninii ajută la calmarea mucoasei stomacului și la reducerea iritației. Pectinele, în special, formează un strat protector pe mucoasa stomacală, reducând inflamația și promovând vindecarea. Acest strat protector poate preveni și ameliora simptomele de arsuri la stomac și reflux acid. Întărirea sistemului imunitarDe asemenea, este o sursă excelentă de vitamine și antioxidanți, în special de vitamina C, care joacă un rol foarte important în întărirea sistemului imunitar. Vitamina C este esențială pentru funcționarea corectă a celulelor (…)